乒乓球运动员击球前的基本位置有哪几种？

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右手持拍基本姿势及站位如下：

两脚开立
，比肩稍宽，左脚稍前 ，右脚稍后
，两脚前后之间的距离大约差半只脚掌 。双脚前脚掌着地，脚后跟略抬起 ，重心在两脚之间
。

两膝弯屈
，上体略前倾，适度收腹含胸。肩关节放松 ，肘部弯曲
，大臂与小臂间有夹角（这个根据每个人的身高、打法的不同都会不一样的，有这个概念就行） ，执拍手位于身前偏右处，拍略高于台面
，拍头朝前 。

正手攻球技术

站位在近台，身体离台约50厘米 ，两脚距离与肩同宽
，左脚稍前，右脚稍后 ，双膝弯曲
，身体略微前倾，重心压在前脚掌上（基本姿势）
。来球时 ，小臂以肘为轴向后拉动。当球落到本方球台上
，小臂以肘为轴向斜前方击球，拍型保持垂直台面 ，略向前倾 。

击球的时机在上升期和高点期（用到上一章击球点的概念了）挥拍击球
。顺势挥拍至至眉心与左眉之间
，球拍距离眼眉一拳半左右。然后迅速还原到基本姿势 。

扩展资料：

乒乓球发球方式

（一）正手发奔球

1 、特点：球速急
、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置 ，对对方威胁较大
。

2 、要点：

①抛球不宜太高；

②提高击球瞬间的挥拍速度；

③第一落点要靠近本方台面的端线；

④点与网同高或稍低于网。

（二）反手发急球与发急下旋球

1
、特点：球速快、弧线低，前冲大
，迫使对方后退接球，有利于抢攻 ，常与发急下旋球配合使用 。

2 、要点：

①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；

②注意手腕抖动发力；

③第一落点在本方台区的端线附近。

（三）发短球

1
、特点：击球动作小
，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台 ，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻
。

2 、要点：

①抛球不宜太高；

②击球时
，手腕的力量大于前臂的力量；

③发球的第一落点在球台，不要离网太近；

④发球动作尽量与发长球相似 ，使对方不易判断。

（四）正手发转与不转球

1
、特点：球速较慢
，前冲力小，主要用相似发球动作 ，制造旋转变化去迷惑对方
，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会 。

2、要点：

①抛球不宜太高；

②发转球时，拍面稍后抑 ，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；

③发不转球时
，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量
。

（五）正手发左侧上（下）旋球

1 、特点：左侧上（下）旋转力较强 ，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹
，一般站在中线偏左或侧身发球。

2、要点：

①发球时要收腹，击球点不可远离身体；

②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线 ，以增强侧旋强度 。

③发左侧上旋时
，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦
。

④发左侧下旋时 ，拍面稍后仰
，球拍从球的中下部向左下方摩擦。

（六） 反手发右侧上（下）旋球

1
、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后 ，向其左侧上（下）反弹 。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳
。

2、要点：

①注意收腹和转腰动作；

②充分利用手腕转动配合前臂发力；

③发右侧上旋球时
，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；

④发右侧下旋球时 ，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

（七）下蹲发球

1 、特点：下蹲发球属于上手类发球
，中国运动员早在50年代就开始使用 。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法 ，即将食指移放到球拍的背面
。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋
，在对方不适应的情况下，威胁很大 ，关键时候发出高质量的球
，往往能直接得分。

2
、要点：

①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间 。

②发球要有质量 ，发球动作要利落
，以防在还未完全站起时已被对方抢攻。

③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前 ，身体略向右偏转
，挥拍路线为从左后方向右前方
。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。

④发下蹲左侧上 、下旋球时，站右中部向左上方位稍平 ，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方 。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋
。

⑤发左（右）侧上
、下旋球时
，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

（八）正手高抛发球

1、 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力 ，发球速度快
，冲力大，旋转变化多 ，着台后拐弯飞行 。但高抛发球动作复杂
，有一定的难度
。

2 、 要点：

①抛球勿离台及身体太远。

②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好 。

③尽量加大向内摆动的幅度和弧线
。

④发左侧上
、下旋球与低抛发球同。

⑤触球后 ，附加一个向右前方的回收动作
，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力）  。

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