乒乓球横拍和直拍有什么区别

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乒乓球直拍和横拍的区别表现在两个方面：握法上的区别、重量上的区别。

1 、直拍和横拍握法上的区别

直拍拍柄较短
，握法也相对灵活，大拇指与食指紧扣住拍柄 ，而其余三指可以依次弯曲顶住拍背
，也可以三指伸直顶住拍背，如果初学者比较喜欢马琳的细腻风格 ，可以选择弯曲握法
，如果希望学习王皓横打技术，则选择手指伸直握法
。

横拍拍柄较长 ，握法牢固
，需要整个手掌握住球拍把柄处，虎口顶在拍柄顶端 ，防止球拍转动
，食指横贴在背面；横拍握法基本一致，可以效仿王励勤等运动员。

2、直拍和横拍在重量上的区别

直拍的重量会轻一些 ，可以只单面粘贴胶皮，也可双面粘贴
，重量大概要比横拍轻5-15g 。横拍因为必须要贴合双面胶皮，并且把柄较长 ，相对沉一些
，越沉的球板击球质量越高，但是随之也会影响乒乓球动作的敏捷度
。

横拍与直拍的优劣比较

从技术的观点上看 ，直拍与横拍的握法
，其实是各有千秋。直拍打法如果不采取直拍横打的办法，无论正手还是反手都是用同一面胶皮击球 ，因为不用两面转换
，故而出手较快 。正手攻球时快速有力，出手灵活 ，更可连续作凌厉攻球
，以快制慢，以狠制转 ，所以握直拍的球员大部分都是以攻为主
。

但是由于受到握拍的限制，在进行攻拉削搓
，特别是攻拉与推挡交替运用时，握拍指法的变动较大 ，往往会影响击球的准确性
，不如横拍的攻守结合自如。而横拍在同一方向作攻拉削拨甚至搓球时，指法的变化不大 ，握拍的变动不大
，因而易攻善守，适宜作攻拉拨搓削结合的全面打法 。

而且用横拍握法的照顾面大 ，既可以慢制快
，以柔克刚，特别是正
、反手拉弧圈球的打法 ，给直拍的反手以较大的压迫感
。

乒乓球直拍握拍方法

1、握拍姿势不同

横拍是整个手都抓住拍子
，如同握手一样。中指 、无名指
、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指 ，食指自然伸直，斜放于球拍背面 。正手攻球时
，食指稍向上移动，反手攻球时 ，拇指稍向上移动
。

竖拍
，即直拍，跟人们常规抓笔或者是抓筷子的姿势很像 ，拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型
，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口 ，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。

2、发力不同

横拍发力比较猛
，旋转力强，打出去的球速度比较快 ，适合喜欢打旋转球的选手 。

竖拍发力的部位是手臂 、手腕还有手指
，当力量到达手腕和手指的时候，如果有一些轻微的变化 ，球就有可能产生旋转
、落点、角度等不同。

3 、拍柄长短不同

横拍除了食指起到固定拍形的作用之处，几乎是用整个手握住球拍
，所以为了方便握拍，横拍稍长一点
。

竖拍的手腕转动比较灵活 ，手指容易发力
，为了转动的需要拍柄一般比较短一点。

乒乓球直拍握拍方法如下：

乒乓球拍的握拍分为直拍和横拍两种姿势 。直拍握法将拍柄握在大拇指和食指之间，其余三个手指抵在球拍背面；横拍握法是整个手掌握住拍柄 ，大拇指须将拍柄夹在虎口处
。

1.乒乓球直拍握法姿势

乒乓球直拍主要以球拍的正面打球为主
，以球拍背面击球为辅。直拍握法姿势一般为大拇指与食指紧扣住拍柄，而其余三指可以依次弯曲顶住拍背；或也可以用三指伸直顶住拍背 。

需要注意的是 ，在以大拇指和食指扣住拍柄时
，不要过于紧握拍柄（不能用力捏死），并将虎口放置于拍柄根部 ，以手指自然扣住拍柄
，既能让手部稳定控制，又能方便灵活去略微转动球拍
。

由于直拍柄短 ，球拍重心靠近中间位置，这个区域是触球的“甜区 ”
，所以直拍姿势打球，能较细腻地衔接小球
、有利于灵活控制台内短球 ，并且近台快攻有优势；但受手腕关节的局限
，影响打反手球的发挥。

2.乒乓球横拍握法姿势

乒乓球横拍，球拍的正面和反面都能自如击球 ，使用频率基本相同 。横拍握法姿势首先要让手心张开
，一般需要整个手掌握住球拍把柄处，虎口顶在拍柄顶端 ，防止球拍转动
，食指横贴在背面处
。

相比直拍，握横拍的中指要稍微用力扣住拍柄 ，这样可以更好地稳固手腕、保持拍子稳定。此外
，横拍还需要注意拍面的角度，一般需要将拍面稍微向内倾斜 ，这样才能更好地控制拍球的方向和角度 。

由于横拍柄长，使拍子重心往上端移
，而这个区域成为了触球的“甜区”，所以横拍姿势打球 ，握法牢固
，稳定性好，挥拍力量大 ，正反手击球都方便；但持拍的灵活性相对弱一些
，在小球的处理上不如直拍细腻
。

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